1. 10/4搭火車探索客庄~富源村及富興村 6小時,集合地點:花蓮火車站3樓大廳 2. 10/18搭火車走客庄~富里小鎮走讀 6小時,集合地點:花蓮火車站3樓大廳 3. 11/1女路遊花蓮~探索花蓮女路走讀 3小時(上午),集合地點:石來運轉 11/1漫遊花蓮市~尋找1930年代的花蓮港街-3小時(下午),集合地點:石來運轉
太極緩慢的馬步功,對神經與呼吸系統有很大效益,同時能增強內勁、怡心養性,亦可塑身。簡單易學13式,適合初學者加入。
引導初學者,從簡易舞蹈漸進,著重基本步的訓練,身段調整平衡,奠定良好基礎讓學員感受各個角度接觸肢體的技巧運用。透過專業指導老師一起學習:倫巴,恰恰,桑巴舞步,讓自己跳出自信。
內容包括,口語表達能力、聲音表情訓練、基本舞台概念、活動分類、主持技巧等。
提供園藝、藝術、桌遊,五感刺激以促進腦部發展,延緩失智。 規劃不同主題活動,激發長者興趣,豐富生活,促進身心健康。 一起運動、用餐增進長者人際關係,促進社會參與,情感交流。
以空拍攝影為主,從基礎的飛行原理,遙控器操作,飛行法規,照片影片拍攝,影片後製剪輯,無人機註冊教學,國家公園飛行申請,本課程不包含操作證保證考取,僅提供考試說明與輔導諮詢。
1.每季精選多首日本歌謠名曲,製作VCD、CD、講義教材,便利學習。 2.每首歌謠詞曲詳細解說,歌詞內漢字以平假名注音、歌詞翻譯,便利學習。 4.視需要安排課外卡拉OK歡唱。安排觀摩每年7月、12月本縣社團舉辦之日本歌謠演唱會。
每堂課專注於不同技巧與創作方式,循序漸進掌握手工皂製作。 透過這門課程,學員將收穫豐富的創作體驗,並帶回充滿心意的手工皂作品,為生活增添色彩與質感!
增進氣血循環,加強新陳代謝,強身健體,延緩老化。綜合四大門派,柔緩的拳架,剛柔並兼。