引導初學者,從簡易舞蹈漸進,著重基本步的訓練,身段調整平衡,奠定良好基礎讓學員感受各個角度接觸肢體的技巧運用。透過專業指導老師一起學習:倫巴,恰恰,桑巴舞步,讓自己跳出自信。
從基礎的呼吸與發音練習開始,逐步學習簡單旋律與樂曲演奏。在輕鬆愉快的學習氛圍中,提升學員對長笛的興趣與演奏能力。不分男女老幼,小學三年級以上即可報名參加
專為中高齡族群設計全身課程、透過簡單易學的動作及日常各類輔具,訓練心肺強化肌力,結合音樂節奏,增加身體平衡及提升關節柔軟度、並穿插有趣味認知功能訓練及打擊樂帶動,活化大腦,預防跌倒、延緩退化,展現自信與活力。
用最簡便的方法,學習咖啡沖煮方式與技巧、烘出新鮮的咖啡,在家您也可以細細品味一杯美味香醇的新鮮咖啡。
以藝術為療癒媒介,透過多元手作喚醒感官,重視創作過程中的專注與靜心,陪伴自我並轉化生活美學。
9週擁有從零開始打造質感日常妝容的能力。無論是清透的底妝、深邃的眼神,還是那抹提升氣色的唇紅,都是你展現自信的工具。請記得,彩妝沒有絕對的對錯,只有「適不適合當下的心情」。
本課程適合具基礎學員,學習日常對話,如詢問資訊、簡單應答與生活情境表達,培養基礎聽說能力與溝通自信。
提供園藝、藝術、桌遊,五感刺激以促進腦部發展,延緩失智。 規劃不同主題活動,激發長者興趣,豐富生活,促進身心健康。 一起運動、用餐增進長者人際關係,促進社會參與,情感交流。
由文化薪傳獎得主親自授課,本期將結合花蓮地方特色,主打學習曼波魚陶藝。學習手捏、拉胚、雕塑實作…等,並講述探討中國藝術史與陶瓷發展史,讓學員更進一步認識陶藝藝術的精髓與內涵。上課過程輕鬆歡樂、精彩易懂、培養興趣,習得一技之長。