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從基礎開始,認識五線譜、鍵盤,指法鋼琴基基本介紹,音樂風格及樂理理解彈奏示範,實際彈奏練習,循序漸進,讓您克服看懂五線譜,悠然自得,輕鬆愉快的演奏,進入鋼琴音樂領域甜美的世界。
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並藉由運動來達到身心皆能放鬆的狀態,並能從舞蹈學習中獲得美感及成就感,是一種中看又「瘦」用的有氧運動。課程中只需要跟著老師做動作,無須熟記舞序輕鬆無壓力。
1.透過舒筋及太極操,伸展筋絡、流通氣脈、增進氣血循環,加強新陳代謝功能。2.太極緩慢的馬步功,對神經與呼吸系統有很大效益,同時能 增強內勁、怡心養性。3.改善肺、心臟、糖尿病、高血壓、失眠、甲狀腺 等慢性症狀,可延緩老化,亦可塑身。是溫和的最佳健身運動。