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太極緩慢的馬步功, 對神經與呼吸系統有很大效益,同時能增強內勁、怡心養性,亦可塑身。
有別於傳統素描課,以色鉛筆結合粉彩的藝術創作,色鉛筆能夠在紙上畫出特別的肌理效果,運用手指塗抹粉彩的粉末作畫,不需要有美術基礎,以隨手塗鴉的方式找回最初的樂趣,同時學習素描、構圖、色彩的基礎概念。
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