增進氣血循環,加強新陳代謝,強身健體,延緩老化。綜合四大門派,柔緩的拳架,剛柔並兼。
1.認知目標:理解西洋棋規則與基本戰術,並能應用於日常決策與職場思維。 2.技能目標:提升專注力、邏輯推理與策略規劃能力,養成解決問題的思考模式。 3.情意目標:建立自信心、培養耐挫力,增強團隊合作與溝通技巧。 4. 職涯應用:將棋局中的策略與規劃轉化為職場決策與職涯規劃工具。
本課程輔導證照考試,學習第二專長,真才實學,讓您取得創業、就業資產。凡年滿15歲,有無任何烹飪經驗皆可參加。
1.每季精選多首日本新歌,彙集製作VCD、CD、講義教材,便利學習。 2.歌謠詞曲詳細解說,歌詞翻譯。 3.日本歌謠演唱技考示範ヽ指導ヽ學員上台演練。 4.視需要安排課外卡拉OK歡唱。 ※安排觀摩每年7月、12月本縣社團舉辦之日本歌謠演唱會。
零基礎入門,從基礎學習到視譜、彈奏與彈唱,透過歌曲練習融會貫通,培養音感與節奏,輕鬆享受音樂樂趣。
專為中高齡族群設計全身課程、透過簡單易學的動作及日常各類輔具,訓練心肺強化肌力,結合音樂節奏,增加身體平衡及提升關節柔軟度、並穿插有趣味認知功能訓練及打擊樂帶動,活化大腦,預防跌倒、延緩退化,展現自信與活力。