一人一機,訓練對玉石各類飾品研磨基礎,並培養學員對玉石材料設計作品之概念與能力,進而推動地方產業特色。
太極緩慢的馬步功,對神經與呼吸系統有很大效益,同時能增強內勁、怡心養性,亦可塑身。簡單易學13式,適合初學者加入。
1.認知目標:理解西洋棋規則與基本戰術,並能應用於日常決策與職場思維。 2.技能目標:提升專注力、邏輯推理與策略規劃能力,養成解決問題的思考模式。 3.情意目標:建立自信心、培養耐挫力,增強團隊合作與溝通技巧。 4. 職涯應用:將棋局中的策略與規劃轉化為職場決策與職涯規劃工具。
增進氣血循環,加強新陳代謝,強身健體,延緩老化。綜合四大門派,柔緩的拳架,剛柔並兼。
非洲鼓打擊不需任何音樂基礎,是適合全齡來學習,在短時間內就可以在鼓圈中享受擊鼓的歡樂。會依照程度加入適合樂齡、兒童的老歌、童謠、西非曼丁鼓曲(至少一曲)、身體打擊。。
並藉由運動來達到身心皆能放鬆的狀態,並能從舞蹈學習中獲得美感及成就感,是一種中看又「瘦」用的有氧運動。課程中只需要跟著老師做動作,無須熟記舞序輕鬆無壓力。