本課程結合: ✔ 節氣養生 ✔ 經絡自我調理 ✔ 芳療油品實作 以保健的精神 為核心,不需要任何基礎,只要願意照顧自己,人人都能從生活中學會聆聽身體、調節情緒、提升能量。 認識季節節律與身心變化 ✔ 找出身體不適的經絡來源 ✔ 調配安全的季節性芳療油品 ✔ 建立屬於自己的春季保健流程 ✔ 日常即可實踐「芳療 × 經絡」自我照顧
有別於傳統素描課,以色鉛筆結合粉彩的藝術創作,色鉛筆能夠在紙上畫出特別的肌理效果,運用手指塗抹粉彩的粉末作畫,不需要有美術基礎,以隨手塗鴉的方式找回最初的樂趣,同時學習素描、構圖、色彩的基礎概念。
1.認識民謠吉他、視譜、基礎樂理。2.學習節奏練習、和弦練習。3.手指練習與基本技巧練習。4.歌曲練習及視奏。5.自彈自唱練習。
.熟悉鉤針工具與針法的應用 .認識文字圖解與圖解符號 .理解手提包的結構,如何變換尺寸 .獨立完成一個手提包與吊飾 .建立穩定的鉤針手感與提升自信心
本課程輔導證照考試,學習第二專長,真才實學,讓您取得創業、就業資產。凡年滿15歲,有無任何烹飪經驗皆可參加。
1.提升民眾對金屬線編織的認知 2.配合花東玉石搭配金屬編織技巧,提升飾品的尊貴感及現代感。 3.培養民眾對美感的認知,對手作編織的喜愛。
太極緩慢的馬步功, 對神經與呼吸系統有很大效益,同時能增強內勁、怡心養性,亦可塑身。
並藉由運動來達到身心皆能放鬆的狀態,並能從舞蹈學習中獲得美感及成就感,是一種中看又「瘦」用的有氧運動。課程中只需要跟著老師做動作,無須熟記舞序輕鬆無壓力。
增進氣血循環,加強新陳代謝、減輕壓力,強身健體,延緩老化。