透過曲目練習、技巧訓練與合奏練習,提升自信與音樂素養。學員可以在學習中感受到成就、樂趣與團隊合作的美好。
匹克球結合了羽毛球、桌球、網球的特徵, 在活動操作上與身體本能反射反應相似,與身體的本體感一致,加上其簡易及便利性,能夠讓沒有接觸過擊球習慣的人都能獲得運動機會及體驗遊戲的趣味。
培養理性批判思考,分析神秘學與宗教、科學及藝術之關聯,並透過冥想練習提升情緒調節能力,建立穩定內在與心理韌性。
用最簡便的方法,學習咖啡沖煮方式與技巧、烘出新鮮的咖啡,在家您也可以細細品味一杯美味香醇的新鮮咖啡。
增進氣血循環,加強新陳代謝,強身健體,延緩老化。綜合四大門派,柔緩的拳架,極適合初學者練習。
縫紉說簡單不簡單,說困難也不難。希望用最淺顯易懂的方式帶領同好,讓大家一起學習、進步、成長、成就!
本課程輔導證照考試,學習第二專長,真才實學,讓您取得創業、就業資產。凡年滿15歲,有無任何烹飪經驗皆可參加。
以藝術為療癒媒介,透過多元手作喚醒感官,重視創作過程中的專注與靜心,陪伴自我並轉化生活美學。
禪繞畫無謂對錯,若畫到某一筆不是你想要的,就試著將那部份融入作品的設計中,過程裡透過紙與筆之間的流動去感受、覺察,不去評價,而是去允許自己當下創造出的美麗與錯誤。 就如哲學的觀點「人生不能重來」,但是每一個轉折都是新的契機。又如同精油香氣,由植物的身體中萃取香氣的靈魂,植物一次又一次透過自己的生命帶給人類無限的愛,讓我們能夠有能量去經驗自己、溫潤生命。 課程依香氣調性的主題導入禪繞練習,在香氣的引導過程中覺察自己的現況並幫助自己與內在相處。