| 課程資訊 | ||||
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| 名稱 | 樂齡健康學 80001 | 期別 | 第80季 |
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| 日期 | 2026-10-05 ~ 2026-11-30 | 時間 |
星期一 下午 14:00 ~ 16:00 |
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| 地點 | 017 café | 費用 |
學分費 : 1000 元 ,
合計 1000 元。 |
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| 學分 | 1 | 週數 | 9 | |
| 招生開始時間 | 2026-08-24 9:00 | 招生結束時間 | 2026-09-09 21:30 | |
| 學群 | 健康與養身 | 優惠 | 特殊優惠課程 | |
| 特殊身份優惠 | 身心障礙 65歲以上 低收入戶 | |||
| 標籤 | 續開課程 專案優惠課程 | |||
| 教師資訊 | ||||
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| 教師 |
姓名：林詣晉 教師型別：社大教師 現職公司：017 Cafe' 職位名稱：多元輔療師 學歷： 國立東華大學 諮商與臨床心理學系 碩士班 諮商心理組 經歷： 教育部 樂齡學習規劃師 專長： 諮商/輔導/園藝治療/表達性藝術創作/桌遊/療癒牌卡/偉特塔羅牌/預防及延緩方案設計/健康促進活動 個人簡介： 白天帶銀髮藝術創作的健康促進指導員， |
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| 課程內容 | ||||
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| 課程理念 | 隨著台灣65歲以上人口比例逐漸增加，失智及失能的問題也日益嚴峻。我們堅信，透過表達性藝術創作、身心律動、終身學習、社交互動及動腦玩桌遊等方式，不僅可以預防失智，還能延緩老年退化，提升生活品質。『樂齡健康學』致力於打造一個融合身心靈的共學共樂空間，以促進高齡者的健康與幸福。 | |||
| 課程目標 | 提供園藝、藝術、桌遊，五感刺激以促進腦部發展，延緩失智。 規劃不同主題活動，激發長者興趣，豐富生活，促進身心健康。 一起運動、用餐增進長者人際關係，促進社會參與，情感交流。 | |||
| 教學方式 |
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| 評量方式 |
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| 備註 | ●其他費用：教材費1400元 | |||
| 週進度 | |||||||||||||||||||||||||||||
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
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| 1 | 06/22 晶瑩琉璃陶盤 / 周鑫廷 | 晶瑩剔透的彩色琉璃，就像我們閃耀的下半場人生。不需要複雜技巧，在老師溫柔的帶領下，親手為家裡的餐桌捏製一個絕美的琉璃陶盤。讓往後每一次的下午茶或家庭聚餐，都充滿您專屬的優雅儀式感。 |
| 2 | 06/29 喚醒聽覺：大自然的聲音療癒 /羅月桂 | 有多久，沒有好好聽聽雨滴與微風的聲音了？這堂課我們將慢下腳步，暫時放下家務與繁雜的心思，重新打開耳朵。在蟲鳴鳥叫與生活細微的聲響中，找回內心久違的平靜。這是一場給大腦與靈魂的深層放鬆。 |
| 3 | 07/06 歲月留聲機：用音樂譜寫回憶 / 羅月桂 | 每一首老歌，都藏著一段青春歲月。我們將一起從熟悉的旋律中，喚醒妳生命中最珍貴的回憶。不用擔心不懂樂理，只要帶著妳的故事，我們將它化作最溫暖的音符，創作出一首專屬於妳的生命之歌。 |
| 4 | 07/13 愛的定格：百年傳承手捏相框 / 周鑫廷 | 那些珍貴的全家福、含飴弄孫的笑顏，值得擁有最美的歸宿。這堂課，我們將用雙手的溫度，捏製一個獨一無二的藝術相框，把生命中最快樂的瞬間永遠定格。這不僅是一件美麗的擺飾，更是能傳承給孩子們的珍貴禮物。 |
| 5 | 07/20 優雅漫步：法式蝶古巴特專屬帆布袋 / 楊春麗 | 誰說逛市場或和閨蜜喝咖啡不能很優雅？透過神奇的「蝶古巴特」拼貼魔法，把平凡的帆布袋，變成充滿歐洲風情的專屬包包。下次背上自己設計的作品走在街上，您就是同齡朋友中最亮眼、最有品味的風景。 |
| 6 | 07/27 青春起飛：滿天星乾燥花熱氣球 / 楊春麗 | 記得年輕時那些還沒實現的夢想嗎？我們將用細緻浪漫的滿天星乾燥花，一點一滴拼貼出承載希望的熱氣球。看著美麗的熱氣球在手中成型，彷彿沉重的心情也跟著輕盈起飛，帶您重溫年少時代的純粹與快樂。 |
| 7 | 08/03 零熱量的甜蜜：法式乾燥花杯子蛋糕 / 黃秀婷 | 給自己一份「絕對不會胖」的極致甜蜜！我們將繽紛的乾燥花材，巧手化作精緻可愛的杯子蛋糕。這份永遠不會過期、不會凋謝的甜點，是送給自己最棒的禮物，放在床頭或化妝台上，每天的早晨帶來好心情。 |
| 8 | 08/10 忘憂小森林：多肉植物與祝福花插 / 黃秀婷 | 圓潤可愛的多肉植物，有著治癒一切煩惱的魔力。我們將帶您親手打造一座迷你桌上花園，並寫下專屬的祝福花插。看著這些綠色小生命在妳的照顧下充滿生機，生活中的壓力與疲憊，也在不知不覺中被溫柔撫平。 |
| 9 | 08/17 香氣蔓延：手作香氛杯子蛋糕蠟燭 / 張巧鈴 | 像個優雅的甜點師一樣，調製最愛的香氣與色彩。我們將用擠花袋點綴出栩栩如生的香氛蠟燭。當夜深人靜時為自己點燃它，看著搖曳的微光、聞著迷人的香氣，這將是一天當中最放鬆、最享受的私密時光。 |
